Wil je sterker worden, je houding verbeteren en tegelijkertijd werken aan een soepel en gezond lichaam? Dan is Reformer Pilates iets voor jou. Tijdens deze uitdagende, maar toegankelijke lessen train je op de reformer: een speciaal Pilates-apparaat dat je helpt om gecontroleerd, effectief en verantwoord te bewegen.
Reformer Pilates is een trainingsvorm waarbij je oefeningen uitvoert op een reformer. Dankzij het veersysteem creëer je weerstand, waardoor je spieren op een veilige en gecontroleerde manier versterkt.
Tijdens de lessen werk je aan je hele lichaam, met extra aandacht voor je core, houding, balans, mobiliteit en flexibiliteit. Doordat de weerstand eenvoudig aan te passen is, is Reformer Pilates geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.
Het resultaat? Een sterker lichaam, meer lichaamscontrole en een betere houding, terwijl de oefeningen tegelijkertijd vriendelijk zijn voor je gewrichten.
Bij Movation train je in een moderne reformerstudio met zes reformers, waardoor we bewust kiezen voor kleine groepen. Zo is er veel persoonlijke aandacht en begeleiden onze docenten je tijdens iedere oefening.
REFORMER PILATES
REFORMER PILATES
REFORMER PILATES
REFORMER PILATES
REFORMER PILATES
Heb je nog vragen over onze Reformer Pilates-lessen? Hieronder vind je de antwoorden op de vragen die we het vaakst krijgen. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag!
KidsSwing is geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar. De lessen sluiten perfect aan bij de belevingswereld en ontwikkeling van jonge kinderen.
Nee, helemaal niet! KidsSwing is juist bedoeld als een leuke eerste stap in de wereld van dans. Iedereen is welkom.
Kinderen leren eenvoudige choreografieën, ontwikkelen hun ritmegevoel en werken spelenderwijs aan hun motoriek, coördinatie, zelfvertrouwen en sociale vaardigheden.
Jazeker! Je kind is van harte welkom om vrijblijvend een proefles mee te doen. Zo kunnen jullie samen ontdekken hoe leuk en gezellig KidsSwing bij Movation is.
Benieuwd of KidsSwing iets is voor jouw kind? Kom langs voor een proefles en ontdek hoe muziek, dans en plezier samen zorgen voor een glimlach én een waardevolle ontwikkeling. We kijken ernaar uit om jullie te verwelkomen bij Movation!
